Nejjednodušším způsobem, jak posílit přední pilovitý sval je klasické vzpírání činek nad úroveň ramen. Dbejte však na dobrou techniku, při které se nezvedají ramena, ale pracují skutečně svaly hrudníku. 2. Hruškovitý sval. Tento sval najdete v blízkosti kyčlí, jejichž rotaci zajišťuje.
Morbus Osgood-Schlatter je aseptická nekróza úponu musculus quadriceps femoris (čtyřhlavý sval stehenní ) na tiberositas tibie (hrbol kosti holenní v oblasti kolene). Projevuje se u aktivních výrazně sportujících dětí a dorůstajících, kdy dochází k přetížení růstové ploténky (apofýzy) svalového úponu, která je v
QPfo. 3trpwqr7gt.pages.dev/3433trpwqr7gt.pages.dev/3173trpwqr7gt.pages.dev/1743trpwqr7gt.pages.dev/1263trpwqr7gt.pages.dev/2093trpwqr7gt.pages.dev/3053trpwqr7gt.pages.dev/1183trpwqr7gt.pages.dev/323
jak tejpovat přední stehenní sval
